Se acabaron las Navidades. Las consecuencias han sido TREMENDAS (en el amplio sentido de la palabra) y no es que me importe tener un "culamen" estilo Shaki, o Beyoncé o J.Lo pero.... ¿¿¿el de LAS TRES JUNTAS???... me parece excesivo. Y me miro en el espejo y me pregunto de dónde habrá salido ese "almohadillado" de mis jamonas (tipo "guateado" de la bata de las abuelitas... idéntico), que esos brazos grandotes no los tiene ni un culturista, ¿y esas carrilleras?, ni hechas en estofado cabrían en la pota.... y ya no hablemos del "bandullo" que parece un pez globo (también conocido como Fugu, considerado toda una exquisitez de plato en Japón, pese a la toxicidad de su hígado y ovarios... como jugar a la ruleta rusa pero comiendo... "amos", a mi me gusta comer pero casi paso, AMO LA VIDA Y AMO EL AMORRRRRRRRR) con la consiguiente colega que me suelta tocándome la barriga:
"AHHHH, ¡¡¡enhorabuenaaaaaa!!, ¿de cuánto estás?",
¿¿¿EIN???, ¡¡si estoy con mi amiga "la comunista", no puede serrrrr!!... jo, que corte se llevó la pobre. Ahí toqué fondo porque sí, "fondona" estoy un rato largo, jajaja, "estou fermosa" (= estoy hermosa), que dirían las abueliñas de antes, que cuanto más gordito más sanote.... ¡¡que tiempos aquellos!!... ¡¡si Rubens me hubiese conocido!!, pero hasta aquí hemos llegado. Este sábado retomé el gimnasio y creí que gripaba cuando no llevaba ni media hora... ay, señorrrrrrrr, ¿y yo fui la que con 40 tacos fue a un maratón de Zumba y bailó 5 horas en un solo día?, JAAAAAAAAJAJAJAJA. Lo debí soñar.... y pedí el día libre en el trabajo... ¡¡tengo que repetirlo!!
"AHHHH, ¡¡¡enhorabuenaaaaaa!!, ¿de cuánto estás?",
¿¿¿EIN???, ¡¡si estoy con mi amiga "la comunista", no puede serrrrr!!... jo, que corte se llevó la pobre. Ahí toqué fondo porque sí, "fondona" estoy un rato largo, jajaja, "estou fermosa" (= estoy hermosa), que dirían las abueliñas de antes, que cuanto más gordito más sanote.... ¡¡que tiempos aquellos!!... ¡¡si Rubens me hubiese conocido!!, pero hasta aquí hemos llegado. Este sábado retomé el gimnasio y creí que gripaba cuando no llevaba ni media hora... ay, señorrrrrrrr, ¿y yo fui la que con 40 tacos fue a un maratón de Zumba y bailó 5 horas en un solo día?, JAAAAAAAAJAJAJAJA. Lo debí soñar.... y pedí el día libre en el trabajo... ¡¡tengo que repetirlo!!
Proyecto: un kilo menos, un kilo más. Como está de moda eso de donar "1 kilo de..." pues no voy a ser menos y, por cada kilo de peso perdido, pondré un kilo de "algo" (lentejas, garbanzos, ARROZ, "whatever") para que, cuando llegue a mi meta, los entregue todos en la Cocina Económica o similar (llevaré una "fregoneta" porque va a ser apoteósico). Tiene que ser un prestazo el ver todo el peso que te quitas de encima y si además alguien más puede beneficiarse pues mejor que mejor.... doble motivación. Empieza la "cuenca" atrás.... tres... dos... uno.... ¡¡¡YA!!
Reglas de mi endocrino:
- Comer MUY DESPACIO y masticar MUY BIEN
- No más de tres cucharadas de aceite al día - literalmente me dijo: "si quieres hacerte una tortilla de patatas con tres cucharadas de aceite pues ¡¡adelante!!... y ¡¡vaya si la hago!!... de hecho me sobran dos cucharadas, jajajaja
- Una hora de ejercicio intenso al día... no importa si es caminar, nadar, bailar.... pero una horita. Recuerdo darle duro al step mientras veía "Frasier", jaja.
¡¡ALLÁ VAMOS!!
Reglas de mi endocrino:
- Comer MUY DESPACIO y masticar MUY BIEN
- No más de tres cucharadas de aceite al día - literalmente me dijo: "si quieres hacerte una tortilla de patatas con tres cucharadas de aceite pues ¡¡adelante!!... y ¡¡vaya si la hago!!... de hecho me sobran dos cucharadas, jajajaja
- Una hora de ejercicio intenso al día... no importa si es caminar, nadar, bailar.... pero una horita. Recuerdo darle duro al step mientras veía "Frasier", jaja.
¡¡ALLÁ VAMOS!!
La foto es del Fotógrafo Accidental... "eguen"
Canción: Nena - 99 Red Balloons
Oido cocina!!! Me apunto a la inciativa!!! Pistoletazo de salida, tres, dos, uno allá vamos..... Tengo tres cumpleaños este sábado, pero pienso portarme muuuuuuuy bien, jjjj y sino tendré que compensarlo caminando dos horas, jjjjj nos iremos contando los progresos y tendremos que poner fecha para ir llevando a la cocina económica o algo así, los alimentos acumulados, jjj ya con los mios llenamos la furgo (que si hay que pedir se la pido a la empresa, jjj). Venga va, tres, dos, uno. YA
ResponderEliminarAmiga Esther-Escalera:
EliminarLas dos veces que conseguí bajar los chiquipicientos kilos, NO ME PRIVÉ DE ALGÚN CAPRICHITO EL FIN DE SEMANA. Es más, recuerdo que un viernes me tocaba el caprichito de la semana y me comí un "peaso" helado tremendo (de esos con chocolate, dulce de leche y no sé qué más "foqueces") y me llama la Maikuchi y que al día siguiente hace una super-merendola, ayyyyyyyyyyyy... me dejé la piel en el gimnasio y ¡¡aquí paz y después Gloriaaaaaa, Gloriaaaaaa, fantasía en el aireeeeeeee....!! así que ya sabes.
Pues sí que estamos bien: entre los tuyos y los míos contrataremos toda una flota, jejeje..
Pues nada, cuento "con-trigo" para hacer terapia de grupo y anotar aquí los proyectos. De aquí al viernes que viene un kilo menos, así en la compra del viernes ya incluimos lo que apartamos para la Cocina Económica.
Un besazo y ¡¡¡disfruta de los cumples!!, después ya sabes: CAÑA, CAÑA Y CAÑA.
MUAAAAACCCCCCCCCC
Pues como no hay dos sin tres... ¡¡¡¡¡apuntadme!!!! a este paso alquilaremos un trailer.....
ResponderEliminarPor cierto, me parto: tu entrada anterior: Ferrero Rocher y esta a dieta, ya te veo poniéndonos recetas facilitas, muuuuuy facilitas (esto es fundamental) de verduritas
Vamos a quedar como unas "sífilis", que diría uno que yo sé
(Con)
¡¡¡MUY BIEN, CONNNNNNNN!!!, ¡¡¡POR UNA VIDA SANAAAAA!!, mirad esta chica:
Eliminarhttp://es.eurosport.yahoo.com/noticias/curiosport-pierde-100-kilos-convertirse-triatleta-110444843.html
¡¡YES, WEEKEND, digo, WEEEEEE CANNNNNNNNN!!. ¿Qué es eso de empezar los proyectos los lunes?, ¡¡rompamos moldes!!, con dos... cojines empecemos un viernes, ahí, rozando el fin de semana. ¿No dejé yo de fumar en plenas Navidades con todas las fiestukis a la vuelta de la esquina y el fumeteo que conllevaba eso?, pues nosotras empezamos en viernes, EA. Sin grandes cambios, "amos" a ver, que no es plan pegarnos la panzada de lasaña de mamá y después comer dos hojas de lechuga, no, no, tampoco es eso. ¿Que os vais de cumpleaños?, pues en vez de tomar un super-trozo de tarta cumpleañera, poned una ración más pequeña, saboreadla bien, ñam ñam, hummmmmmm, hummmmmm y al día siguiente os pegáis dos vueltas a la manzana para aumentar un poquito la actividad física.. que no es tan difícil.... y bajáis dos pisos antes en el ascensor... o mejor, bajáis todos los pisos a pie....tampoco es tanto......
Eso, quedaremos como unas "sífilis"...ay Con, me encanta esa frase... espero que tu chico no la tenga patentada porque yo la suelto cada día, jajajaja.
Un besoooooooooooooo gordoooooooooo.
Ánimo chicas!! Yo me apunto también!! Aunque no tengo mucho tiempo para gimnasio, quemo algunas calorìas haciendo mudanza por etapas, jeje!
ResponderEliminarEl amor es lo que tiene... te roba tiempo, jajajaja. Venga, campeonaaaaaaaa, ahí, haciendo brazoooooooo.
EliminarMuacccccccccc
Debo confesar que estas Navidades han sido un desastre para mi cuerpo... Como dice un amigo mío, me he expandido como el Universo JAJAJAJA. Si a las comilonas le sumamos el abandono de la actividad física por algunas semanas, ya tenemos la respuesta al problema.
ResponderEliminarEsta semana he retomado también el gimnasio y voy un poco más lento con lo de la dieta. Pero no me pongo objetivos a corto plazo, sino que me lo tomo en plan "carrera de fondo", como si ya hubiese comenzado la "operación bikini" (aquí es un problema marcarse ese objetivo...)
Ánimo y un saludo de otro de los 99 "red balloons" Un beso!
"Me he expandido como el Universo", JAAAAAAAJAJAJAJA. Es buenísimo.
EliminarEstoy como tú: abandono total de actividad física... eso es lo peor.
Me parece muy buena idea esa "carrera de fondo" (iba a poner "de fofo", jaaaaaaaaajajaja) así que tomo nota y, mi único objetivo a corto plazo es perder unos gramitos cada semana, jeje. Poquito a poquito... como dijo un compañero estos días "un grano no hace un granero pero ayuda al compañero", jajajaja. Va que ni pintada... hay que sumar ese "kilo de" para ayudar al prójimo.
Venga, vaaaaaaa, "operación bikini".... y nos vemos en el camping, jajajaja
¡¡Eso, ANIMO!!... y mil besos (¿no queman calorías? anda que aquí nos hemos dado unos cuantos, jaja).
Pues a mí... que resulta que hace una semana he ido a hacer el reconocimiento médico de la empresa... JAJAJA... Essstupendo, justo después de la Navidad...
ResponderEliminarNaturalmente me han pillado con "sobrepeso".
¿¿ Yoooo "sobrepeso"?? No imposible!!!...
Pero si voy todas las mañanas a la "pisci" y mi trabajo precisamente no es de estar sentado mucho tiempo...
Pues si amigos si... ¿Y que hacer si mi cuerpo me pide "comida con fundamento" y no me encuentro con ganas de hacer dieta?.
Tendré que concienciarme y tomármelo como el amigo Miguel...en plan "carrera de fondo"...
Por lo de pronto: unos cuantos largos más y diez minutos más en la elíptica... y por la noche ensaladita...
Pero con el frío que hace... Lo que apetece es un cola-cao calentito con galletas...:(:(. ¿No creéis?
Ánimo para todos... Yo soy el nª100!!!!
Mi canción para que no decaigan esas ganas!!!!
Va por ti Mery...
http://www.youtube.com/watch?v=BgSyB5xSo2U
Jaaajajaja, ay Lino, ¡¡que puntería!!, ¿ya te han dado resultados?. Una amiga fue a hacerse la analítica un lunes, DESPUÉS DE UN BODORRIO, y aquello fue caótico, jajajajaaaaaaaa.
Eliminar¿Vas todas las mañanas a la "pisci"?, chico, ¡¡que envidia!!. Yo quisiera tener esa fuerza de voluntad, de hecho alguna vez (muy pocas, la verdad) conseguí hacerlo y es una gozada porque a primera hora tienes la calle para nadar tú solito... pero claro, ya me costaba un mundo levantarme cuando dormía sola y ahora, que duermo acompañada de un cuerpo calentito y amoroso pues es imposible, jaaaaaaajajaja (por cierto, ¿en qué pensáis los hombres que siempre estáis tan calentitos?. Yo a mi padre en el sofá le plantaba mis pies cerca de sus cachitas para calentarlos... hasta que se daba cuenta y, después de maldecir en arameo, me plantaba un cojín en el medio y se me acababa "el chollo", jajajaja).
A lo que iba, que además la primera hora del día dicen que es la mejor para hacer ejercicio... pero suena el despertador y ... bufffffffff. ¡¡¡Quiero ser como tú!! ("a tu saluddddddd, dímelo a miiii" - canción de "El LIbro de la Selva", jajajaja).
Genial esta "terapia de grupo"... lo conseguiremos.... ¡¡por un peso saludable, compañeir@s!!.
Ahhhhhhhh, me encanta esa canción. Ideal para un super-viernes,¡¡¡GRACIAS!!!, ¡¡¡JUMPPPPPP!!
Pero me podéis contar de donde arañáis el tiempo para estar tan activos en la red?.
ResponderEliminarYo no tengo tiempo para nada.
Mis dos chicos ( uno de 4 y otro de 40 ) y el trabajo absorben todo mi tiempo.
Ahora se han ido a la compra y antes de meterme en la cocina, he pasado a veros.
Veo mucho "Drama" por aquí con el tema del peso, pero.......... Que sería de la vida sn poder disfrutar de una buena comida y un buen vino?.
Os dejo que tengo que preparar el menú de hoy.
Un bico Miguel, lino y María.
Soy Nuria!
Ahí le has dado: "arañar" es la palabra. ¿No conoces la regla de los "10 minutos"?: 10 minutos en las redes, 10 minutos recoger la habitación, 10 minutos hacerte las uñas... y para tus chicos de 4 y 40 tiempo ilimitado ;).
Eliminar¡¡Por fin alguien que pone "absorber"!!... cada vez somos más, jajajaja.
Sí, sí, "Drama", dices bien.... se nota que tú estás estupenda y sin esfuerzo... "cabronasa". "Una buena comida y un buen vino"... sí, exacto, "una"... pero cuando son "varias" la cosa se complica, jaja.
Un besazo, Nuria
Ya me han llegado los resultados del reconocimiento médico:
ResponderEliminarCorazón bien (como un toro), respiración bien ("sobrao"), glucosa bien (soy un tío muy dulce ;)... peeeerrooo lo dicho, me sobran unos "kilitos".
Lo que los médicos no saben, es que soy de "hueso ancho" y eso influye en el tema del peso (seguro que Miguel me da la razón). ¿O no?. :):).
En cuanto a lo de ir por "la matina" a la "pisci", no te diré que no cuesta, pero en mi caso, era eso o nada.
Después de trabajar no me apetece nada ponerme a hacer ejercicio y de esta forma, como digo yo: "el trabajo está hecho".
Además como tu bien dices, tener la calle "pa ti solo" es una maravilla. Voy con un amigo y eso hace que el uno tire del otro para no quedarse en la cama. (Aunque cuando llega el viernes...).
Y en lo que respecta a... ¿en qué pesamos los hombres para estar siempre tan calentitos? ¡¡A TI TE LO VOY A CONTAR!! VAMOS... :):)
El calor que los hombres emitimos, no tiene otra finalidad más que la de conseguir que el sexo opuesto se nos arrime. PORQUE ES QUE SI NO, NO HAY FORMA. QUE SÓLO OS MUEVE EL INTERÉS...QUE LO SE YO. ;););)
BEEESSOOOSSS.
¡¡Lino: Enhorabuena por los excelentes resultados... de los malos ni caso, estos "matasanos" de hoy no tienen ni idea, jaaaaaaaajajajaja (Maikel, menos mal que estás lejos, jaaaaa).
EliminarAhhhhhh, esa es la clave: un amigo que te "empuje"... a ver si me hago con alguien por ahí que también me arrastre a mi para esas cosas y te copio.
¿No me lo cuentas?... snifffffff... jajajaja, es cierto, a mi me mueve el interés por "el calorcito" (interprétalo como quieras, jajaja).
MÁS BESOSSSSSSSSSSSSS